SMÅBØRNSFAMILIE

Næsten alle småbørnsfamilier er udfordret af at skulle få det hele til at hænge sammen i en travl hverdag.

DET ER EN KÆMPE
OMVÆLTNING AT FÅ BØRN

Vi vil så gerne bevare idyllen og forestillingen om, hvor romantisk det er at skabe en lille ny familie med ens udkårne mand/kvinde. Og derfor er det måske stadig et tabu, at det i virkeligheden kræver en hel del praktisk sans og overblik at få hverdagen til at fungere med små børn; og når dét kører, så skal der alligevel ikke meget til at vælte læsset, for hvor bliver kærligheden af – den kærlighed der var og er bærende for parforholdet?

Det er en rigtig god idé at efterlyse kærligheden, spørge sig selv:
“Hvor blev du af?”

For selvfølgelig skal der være stunder, hvor I som par finder hinanden på ny og mærker den sprudlende intensitet, som I kender fra før. Måske skal I vænne jer til, at det skal planlægges lidt mere – I kan ikke altid være lige så spontane som før?

Måske du har lagt mærke til, at du har forandret dig efter, at du er blevet forælder – og det har din kæreste garanteret også, så derfor:

Er det vigtigt at få snakket om tingene: Spørg hinanden: ”hvordan har du det? Bliv ved med at spørge og lytte – og fortæl ærligt, hvordan du selv har det.

Det er en kæmpe omvæltning for jer begge to at blive forældre og pludselig have et stort ansvar for et lille skrøbeligt væsen, som det også tager tid at lære at kende. Hav tålmodighed, både med jer selv – hinanden og barnet!

FUNDAMENT

I er jo fundamentet i jeres børns liv og derfor er det afgørende vigtigt, at I har jeres platform på plads, både jeres individuelle og fælles platform.

Hvordan skal det nu forstås?

Jo det er væsentligt, at I er bevidste om jeres værdier (se mere under værdier).
Det er en tydeliggørelse af, hvem I er, hvad I står for, hvad I tror på, hvad der er vigtigt for jer. Og I kan sagtens have forskellige værdier, men det er vigtigt, at de er tydelige og dermed kan respekteres af hinanden og andre. Mange af de ting vi gør – er egentlig ikke startet ud fra en bevidst beslutning. Mange af de valg vi tager, fx hvilke retter vi spiser til aftensmad – kan være en simpel konsekvens af de ubevidste værdier og vaner, vi har overtaget fra vores egne forældre.

Og derfor er det vildt godt og sundt at stille sig selv spørgsmålene:

”Hvad skal være bærende for vores lille ny familie?
Hvilke værdier og principper er væsentlige for, at jeg/du/vi har et meningsfyldt og berigende liv sammen? Og hvad vil vi gerne give videre til vores børn?”

Det kan godt være lidt af en proces at komme igennem, men den er vigtig at fordybe sig i, for det er en investering i et langtidsholdbart forhold med respekt, tillid og ærlighed.

Så har du eller har I begge to lyst til at tage nogle bevidste beslutninger og dermed med få:

ro og overblik over, hvad I kan forvente af hinanden

mulighed for at lære at forstå hinandens reaktionsmønstre

en ærlig og givende kommunikation

plads til at være forskellige – sammen

klarhed over hvilke opgaver og ansvar, der er og hvordan I fordeler dem

tid til nærvær og tosomhed uden børneskrål

Så har du muligheden her. Jeg hjælper jer fint og enkelt på rette vej – jeres vej, sammen.

Kontakt Marianne Thorin

HVAD ER MENTAL TRÆNING?

Det er en anerkendt forskningsbaseret træningsform. Gennem mental træning lærer du at bruge hjernens potentiale til at hjælpe dig med at performe optimalt i dine sportslige præstationer og for så vidt også i hverdagen.

Det er en givende investering i fremtidigt “feel good life”. Ved kontinuerlig opmærksomhed og fokus, vil du opnå forbedret præstation via:

Større indre ro og overskud

Du er god til at slappe af og sige pyt

Du kommunikerer klart og får ting gennemført

Forbedret fysisk restitution

Det er hurtigere / nemmere at indlære nyt stof

Du hviler i dig selv -fordi du passer på dig, også

Forbedret koncentration og fokus

Mere balance, glæde og tilfredshed

HVORDAN FOREGÅR DET?

Uanset niveau – arbejdes der ud fra en 4-trins plan

Analyse

Ud fra et spørgeskema og grundig samtale får vi et billede af, hvilke områder og færdigheder (psykologiske/mentale), der vil være oplagt for dig at træne.

Undervisning

Herefter får du et indblik i de forskellige værktøjer; hvordan de virker og hvorledes de trænes, og derefter sætter vi sammen mål og midler for, hvad der passer dig.

Træningsfasen

Her er du i den praktiske fase og træner ud fra de givne værktøjer. Vi taler sammen undervejs og justerer efter behov.

Evaluering

Efter en aftalt tidsramme evaluerer vi forløb, præstationer og resultater.
Alt efter hvordan den nuværende status er, kan der sættes nye mål og flere værktøjer i spil.

HVOR FOREGÅR DET?

Det første møde foregår på mit kontor i Sorring (mellem Aarhus og Silkeborg). Eller på en lokation tættere på dig.

De næste møder kan eventuelt foregå pr. telefon eller Skype.
Men du er altid hjertens velkommen på Vibevej 14.

Copyright © Marianne Thorin  ·  All rights reserved.