UNGE

Som UNG menneske har du ikke brug for et “glansbillede” at skulle leve op til, så bed dine forældre være ærlige, så du kan se og mærke virkeligheden.
TILLID mellem dig og dine forældrene er altafgørende.
Hvordan opbygger I den til hinanden?

"

HELT OK SOM DEN DU ER!

Vores unge mennesker i dag lever et helt andet liv end unge for bare 10-15 år siden. Den store forskel ligger i intensiteten i brugen af sociale medier, på godt og ondt.
Som ungt menneske – er det helt almindeligt at være usikker – og du kan være udfordret af:

at forestille dig at det kræver et helt særligt og fantastisk ydre for at være ok

at tro at karakterer skal ligge helt i top for at være ok

at have svært ved at forstå dig selv – hvem er jeg egentlig?

at miste tilliden til egne evner og kompetencer

ikke at vide – at det er helt ok at sige fra

ikke at mærke dit grundlæggende SELVVÆRD: ”hvad står jeg for” og hvad har jeg lyst til

VÆR DIG SELV – HVORDAN?

Mulighederne for de unge er store og mange og det er jo skønt, men der er også mange faldgruber, og derfor er evnen til at selektere meget vigtig i dag. At kunne skelne mellem godt og mindre godt og nogle gange decideret, skidt. Og turde sige fra – turde skille sig ud fra mængden og være helt sig selv.

Hvordan gør man det?

Ja, det tror jeg de fleste unge spørger sig selv og for dens sag også mange voksne.

Det kræver at din kerne er stærk – at du ved hvem du er og hvad du står for. Det nytter ikke noget, at vi som forældre bliver ved at hjælpe i enhver situation. Vores fornemste opgave er at give redskaber og forudsætning for, at vores unge kan stå på egne ben.

Hvordan gør vi så det?

Jo, ved at have TILLID til dem og forvente at de udvikler sig i den retning, der er rigtig for dem – at de gør brug af iboende kvaliteter og talenter OG samtidig respektere dem som enkeltstående individ. Det er alt sammen en balance. Og det betyder egentlig bare, at vi skal ”vande den blomst de nu en gang er” og så skal vi stille og roligt – fra de er helt små – forvente noget af dem – stille krav om alderssvarende medansvar i familielivet. Giv dem en oplevelse af, at de gør nytte! At de har en væsentlig betydning med de ting, de bidrager med.

Det virker muligvis ”lidt gammeldags”, men jeg lover: lige præcis dette er med til at give dem et fundament, der er GULD VÆRD.

Er du et ungt menneske, der ønsker at:

have en selvsikkerhed, der gør det nemt at være dig

kende dit eget fundament, så du er stabil og tilfreds

have et overskud, der gør dig glad og frimodig

du har det godt med skole/ studie og andre gøremål

du hviler i dig selv og det kan vennerne positivt mærke

du står ved dig selv og du mærker selvrespekten vokse

Kunne det være attraktivt for dig – helt enkelt: “at have det godt med at være DIG” helt ind i hjertet OG samtidig blive endnu dygtigere til dét du brænder for?
Det lyder måske som en drøm, men det kan hurtigt blive til virkelighed,
det er ikke så svært, som du måske tror.
Lige meget hvad du tror du er – så er du altid meget mere end det! Smil

Kontakt Marianne Thorin

KONTAKT MIG I DAG

HVAD ER MENTAL TRÆNING?

Det er en anerkendt forskningsbaseret træningsform. Gennem mental træning lærer du at bruge hjernens potentiale til at hjælpe dig med at performe optimalt i dine sportslige præstationer og for så vidt også i hverdagen.

Det er en givende investering i fremtidigt “feel good life”. Ved kontinuerlig opmærksomhed og fokus, vil du opnå forbedret præstation via:

Større indre ro og overskud

Du er meget bedre til at slappe af

God til at kommunikere klart

Forbedret fysisk restitution

Det er hurtigere / nemmere at indlære nyt stof

Sover bedre og er udhvilet

Forbedret koncentration og fokus

Mere balance og glæde

HVORDAN FOREGÅR DET?

Uanset niveau – arbejdes der ud fra en 4-trins plan

Analyse

Ud fra et spørgeskema og grundig samtale får vi et billede af, hvilke områder og færdigheder (psykologiske/mentale), der vil være oplagt for dig at træne.

Undervisning

Herefter får du et indblik i de forskellige værktøjer; hvordan de virker og hvorledes de trænes, og derefter sætter vi sammen mål og midler for, hvad der passer dig.

Træningsfasen

Her er du i den praktiske fase og træner ud fra de givne værktøjer. Vi taler sammen undervejs og justerer efter behov.

Evaluering

Efter en aftalt tidsramme evaluerer vi forløb, præstationer og resultater.
Alt efter hvordan den nuværende status er, kan der sættes nye mål og flere værktøjer i spil.

HVOR FOREGÅR DET?

Det første møde foregår på mit kontor i Sorring (mellem Aarhus og Silkeborg). Eller på en lokation tættere på dig, fx. i din klub.

De næste møder kan eventuelt foregå pr. telefon eller Skype.
Men du er altid hjertens velkommen på Vibevej 14.