VÆRDIERNE – hvorfor er de interessante?
Dine værdier er en del værd – fordi:
Værdier repræsenterer essensen (kernen) af den du er.
Værdier er principper du holder fast ved og følger således at dit liv giver mening.
Oplevelsen af det du gør, hænger tæt sammen med dine værdier, fordi de fungerer som et kompas for hvordan du lever i balance – ud fra hvad der har mest betydning for dig.
Når du skal vælge mellem forskellige muligheder og tage en beslutning, vurdere om noget er interessant for dig eller tage action i en presset situation, – så handler det om, hvor værdifuldt det er for dig.
Og dét, der i meget høj grad er med til at guide dine beslutninger, er derfor dine værdier.
Balancen mellem dine værdier og din adfærd (handlinger, mønstre, vaner og rutiner) fortæller noget om din integritet. Jo mindre overensstemmelse der er mellem dine værdier og din adfærd, jo mere skrøbelig er din integritet. Denne indre uoverensstemmelse er for mange – årsag til oplevelsen af stress, indre uro, forvirring, frustration, mangel på mening / livsformål og fornemmelsen af “tomhed”.
Definition af værdier:
Værdier er det du finder meningsfuldt, mens du forsøger at opfylde dine behov.
Når noget er meningsfuldt for dig, er det knyttet til en følelsesmæssig tilstand du ønsker at opleve og være i. Værdier er uhåndgribelige. Det er dine overbevisninger (holdninger) og vaner, der får værdierne til at leve.
På den baggrund følger du nogle mere eller mindre bevidste “regler” for hvad du gør (herunder vaner, rutiner, ritualer osv.). Og dine regler – adfærd – kan dermed i større eller mindre grad støtte op om dine værdier eller udsulte dem.
Der findes derfor ikke et sæt universelt “rigtige” værdier.
Pointen er ikke hvilke værdier du har, men at du har defineret dem. Og lever efter dem.
Dine værdier er derfor et kompas for dine beslutninger.
Og “fastheden” af din integritet er udtryk for hvor autentisk du lever (hvor tro du er mod dig selv).
Hvad er virkelig vigtigt for dig
I DIT LIV?
VIL DU GERNE HAVE
struktur
overblik
ordentlighed
vedholdenhed
styring
retfærdighed
åbenhed
tålmodighed
ligeværdighed
VIL DU OGSÅ GERNE HAVE MERE
Vil du gerne definere
DINE VÆRDIER?
Det er en rigtig god investering i et stærkere fundament, DIT FUNDAMENT –
og det hjælper jeg dig med!
Dét du allerede er god til – det bliver du endnu bedre til og
du vil stråle af et stille og beundringværdigt overskud.
Du vil opleve, at nedenstående parametre vil løftes til nye højder, du ikke troede muligt!
Større indre ro og overskud
Du er god til at slappe af og sige PYT
Du kommunikerer klart og venligt
Forbedret fysisk restitution
Det er hurtigere / nemmere at indlære nyt stof
Du hviler i dig selv, fordi du ved hvad du står for
Forbedret koncentration og fokus
Mere balance og hverdagsglæde
HVORDAN FOREGÅR DET?
Uanset niveau – arbejdes der ud fra en 4-trins plan
Analyse
Ud fra et spørgeskema og grundig samtale får vi et billede af, hvilke områder og færdigheder (psykologiske/mentale), der vil være oplagt for dig at træne.
Undervisning
Herefter får du et indblik i de forskellige værktøjer; hvordan de virker og hvorledes de trænes, og derefter sætter vi sammen mål og midler for, hvad der passer dig.
Træningsfasen
Her er du i den praktiske fase og træner ud fra de givne værktøjer. Vi taler sammen undervejs og justerer efter behov.
Evaluering
Efter en aftalt tidsramme evaluerer vi forløb, præstationer og resultater.
Alt efter hvordan den nuværende status er, kan der sættes nye mål og flere værktøjer i spil.
HVOR FOREGÅR DET?
Det første møde foregår på mit kontor i Sorring (mellem Aarhus og Silkeborg).
De næste møder kan eventuelt foregå pr. telefon eller Skype.
Copyright © Marianne Thorin · All rights reserved.